Zuzana Štěpánková Šimečková

O mně

Mysl ~ Tělo ~ Duše

Je to již řadu let, co jsem si začala uvědomovat spojení těla, mysli a duše. Neexistuje pouze jedno nebo druhé. Jsme celek, který mne svou dokonalostí fascinuje čím dál víc. Fyzické tělo vnímám jako dokonalý systém, kterému je třeba se naučit naslouchat. 

Právě jóga mě naučila vnímat své tělo a skrze něj pracovat s myslí a postupně se napojovat zpět na sebe a svou pravou podstatu. Přestože je jóga stále mnohými vnímána hlavně jako fyzické cvičení, nabízí nám mnohem víc než jen pevné a pružné tělo. Jógová praxe nás navrací do rovnováhy na mnoha úrovních a může pomoci i v případě různých zdravotních projevů. Jsem nesmírně vděčná, že kromě Hatha jógy nebo Jin jógy mám možnost předávat tak účinnou metodu jakou je hormonální jógová terapie pro ženy podle Dinah Rodrigues. Tato metoda již pomohla mnoha ženám vyladit hormonální systém a díky tomu třeba otěhotnět nebo zmírnit projevy způsobené nízkou hladinou ženských hormonů a tím celkově zlepšit zdraví a kvalitu jejich života.

V roce 2020 jsem se začala věnovat také terapii pomocí Bachových esencí, které mi v minulosti pomohly během náročných životních situací. Proto "Bachovky" s oblibou nazývám přírodním antidepresivem. Bachova květová terapie jemně pracuje s emočními stavy a navrací nás zpět do rovnováhy. Jak říkal pan doktor Edward Bach: "Bachovy esence nám mohou být účinným pomocníkem při jakékoliv psychické nerovnováze." 

Věřím, že kdokoliv se rozhodne, může začít žít vědomý život v lásce, harmonii, radosti a zdraví. I proto jsem založila OM Project.