Dopřej si plné ZDRAVÍ a KRÁSU a navrať své hormony do rovnováhy pomocí jedinečné sestavy HJT
„Dát sebe na první místo není sobectví ale sebeláska.“
Jak tě hormonální systém ovlivňuje
My ženy jsme přirozeně cyklické a náš hormonální systém stojí za celou řadou procesů v našem těle a to, jak dobře sama víš, včetně emocí, které prožíváme. A těm se nedá jen tak poručit, leda bys měla hormony v rovnováze.
V těle máme více než 50 různých hormonů, které ovlivňují všechny aspekty našeho zdraví. Z pohledu ženského zdraví jsou však důležité dva konkrétní hormony - estrogen a progesteron. Jejich produkci přímo či nepřímo ovlivňují vaječníky, nadledvinky, štítná žláza a hypofýza.
Když tyto žlázy s vnitřní sekrecí nefungují správně, hladina tvých hormonů není optimální a to se projevuje například těmito symptomy:

Pozoruješ u sebe některé z nich? Pokud ano, netrap se, protože řešení je právě teď před tebou. Žlázy s vnitřní sekrecí lze znovu aktivovat a posílit důmyslnými cviky a dechovými technikami a tím doslova nakopnout produkci tvých hormonů, díky nimž znovu rozkveteš, začneš zářit a navrátíš se do ženské síly.



„U žen, které hormonální sestavu cvičí správně, vidíme výsledky obvykle do několika týdnů.“
MUDr. Ludmila Plomerová
gynekoložka | Třebíč
O hormonální sestavě cviků
Celým názvem Hormonální jógová terapie pro ženy neboli HJT je ucelená sestava dynamických cviků, které jsou doprovázené dechovými a dalšími účinnými technikami. Cvičení sestavy stimuluje žlázy s vnitřní sekrecí a přirozeně tak harmonizuje hormonální systém.
Autorkou hormonální sestavy je brazilská psycholožka a celosvětově uznávaná lektorka jógy Dinah Rodrigues, která oslaví již 98. narozeniny a stále se těší pevnému zdraví.
Když bylo Dinah 63 let, šla na prohlídku ke svému gynekologovi, který byl ohromen její kondicí a zdravotním stavem. Řekla mu, že je to pravděpodobně její pravidelnou praxí Hatha jógy a navrhla, že by mohla vytvořit sérii cviků, které by aktivovaly produkci ženských hormonů. Dr. Luciano M. Nardoza byl z nápadu nadšený a velmi ji v tom podpořil.


Po dobu přibližně 20 let tvořila Dinah první sestavu HJT pro ženy, na které pracovala s dalšími lektory, lékaři a fyzioterapeuty. Vytvořila tak dokonalou a přirozenou metodu, která pomáhá ženám po celém světe harmonizovat hormonální systém a tím dosáhnout optimálního zdraví nejen na fyzické rovině, ale také mentální, emoční a duchovní.
V Brazílii se posléze uskutečnila vědecká studie, do které byly vybrány ženy se zdravotními problémy souvisejícími s hormonální nerovnováhou. Než ženy začaly cvičit sestavu, odebrali jim lékaři vzorky krve, aby zjistili jejich hormonální profil. Ženy také vyplňovaly dotazníky, kde uvedly diagnózu včetně intenzity symptomů.
Výsledky této analýzy byly ohromující. U 100 % účastnic došlo po 3-4 měsících pravidelného cvičení sestavy k vymizení všech příznaků bez užívání léků a hladina ženských hormonů vzrostla v průměru o 154 %. Ženy, které měly hladinu ženských hormonů vyšší, než je optimum, naopak zaznamenaly jejich snížení tak, aby byla hormonální hladina v rovnováze. Příběhy některých žen z této studie si můžeš přečíst níže.


První fotka: Zuzka s Dinah Rodrigues v roce 2017 po splnění certifikace
Druhá fotka: Zuzka v roce 2024 po letech praktikování HJT
VIDEO KURZ
se Zuzkou
Hormonální jóga je tak trochu jiná jóga. Dost možná tě její podoba překvapí, protože je to dynamická sestava, která kombinuje velmi efektivní techniky.
Jakmile se sestavu naučíš, její odcvičení ti zabere už jen 30 minut. Předchozí zkušenosti s jógou vůbec nepotřebuješ, vše projdeme krok za krokem.



Co kurz obsahuje
- 4 lekce, ve kterých tě naučím celou sestavu HJT
- bonusové antistresové cviky
- skripta s celou sestavou a všemi technikami
- tahák pro usnadnění cvičení
- tipy, jak ještě podpořit hormonální zdraví
- celkem 265 minut video obsahu


Určitě tě zajímá...
- jakmile se stavu naučíš, její odcvičení ti zabere jen 30 minut
- přístup do kurzu máš na celých 5 let
- kurz budeš mít přístupný 24/7, takže můžeš praktikovat kdykoliv a kdekoliv
- využít můžeš pravidelných online setkání v uzavřené skupině žen, které HJT cvičí
- a já tu budu pro tebe, pokud budeš potřebovat moji podporu
Můj vzkaz pro tebe
Chci, abys věděla, že Tvé tělo je dokonalé. Že jsi krásná a že si zasloužíš to nejlepší. Před 10 lety jsem si to však ani já sama o sobě nemyslela. Pracovala jsem víc hodin denně, než bylo zdrávo, můj osobní život byl katastrofa a nebylo mi dobře v mém vlastním těle.
Pak jsem narazila na Dinah Rodrigues, brazilskou psycholožku a lektorku jógy, která vytvořila unikátní sestavu cviků pro ženský hormonální systém a to mi změnilo život. Rozhodla jsem se stát certifikovanou lektorkou této geniální sestavy.
Dnes je mi 35 let a mými osobními kurzy prošlo už více než 600 žen. Nyní jsem se rozhodla tuto sestavu předávat ve formě online kurzu, aby z ní mohly čerpat ženy z celé naší země ... abys z něj mohla čerpat i ty.
Těším se na tebe, Zuzana Štěpánková
Pro které ženy kurz je
- pro ženy, které preferují přirozenou cestu při řešení svých zdravotních potíží
- pro mámy, které si přejí mít více energie a být šťastnější, protože šťastná máma je to nejlepší, co dítěti můžeš dát
- pro ženy, které si přejí navázat bližší vztah se svým tělem, protože vědí, že ho mají na celý život
- pro ženy trpící hormonální nerovnováhou (nepravidelný cyklus, PMS, předčasná menopauza..)
- pro ženy snažící se otěhotnět a přejí si přirozeně podpořit svou plodnost
- pro ženy, které se chtějí cítit skvěle a žensky v každém věku a období života
- pro ženy, které vnímají moudrost svého těla a jeho samo-léčivé schopnosti
- pro ženy s nízkou energií nebo libidem a častou únavou nebo nechutí do života
- pro ženy vystavené dlouhodobému stresu nebo výkonu v osobním nebo pracovním životě
- pro ženy, které zažívají problémy se spánkem a náladou
- preventivně pro všechny ženy od 35 let věku
Kontraindikace HJT
Devět z deseti žen může HJT začít cvičit ihned. Odložit to má smysl jen v těchto případech:
- už jsi těhotná (začít cvičit lze po šestinedělí, kdy HJT naopak podporuje i laktaci)
- máš neidentifikované bolesti břicha (můžeš začít cvičit, jakmile se objasní příčina a povolí to tvůj ošetřující lékař)
- jsi krátce po operaci (začít cvičit lze, jakmile to povolí ošetřující lékař)
- užíváš léky na blokaci estrogenu nebo progesteronu
- máš velký myom nebo cystu (5 cm a více), kdy je vhodné je nejprve operativně odstranit a následně začít cvičit, aby další již nevznikaly
- máš pokročilou osteoporózu, kdy hrozí zlomeniny
- máš pokročilou endometriózu, kdy je vhodné nejprve ložiska operativně odstranit a následně začít cvičit, aby se dále nerozšiřovala
- v případě, že jsi onkologická pacientka, konzultuj možnost cvičení se svým ošetřujícím lékářem
Pokud si nejsi jistá, zda je tvůj zdravotní stav optimální pro cvičení HJT, neváhej mi napsat na: zuzana.simecek@gmail.com
„Světu dáš nejvíc, když budeš zdravá a zářivá.“
Co získáš?
- bezproblémový cyklus a pohodovou menstruaci
- podpoříš své zdraví a vitalitu až do vysokého věku
- začneš se cítit skvěle na fyzické i psychické rovině
- budeš mít krásné vlasy, nehty a pleť
- otěhotníš přirozenou cestou, je-li to tvůj záměr
- projdeš pohodovou menopauzou
- zpomalíš stárnutí a podpoříš svou ženskost
- vytvaruješ své křivky
- budeš mít spoustu energie
- zvýšíš své libido
Kdy pocítíš výsledky?
Ráda bych ti slíbila, že to bude za konkrétní počet dní. Každé tělo je ale jiné a proto je to individuální. Všeobecně mohu říct, že při pravidelné praxi se výsledky mohou dostavit až překvapivě rychle.
Většinou první, co nastane, když začneš cvičit, že začneš vnímat své vaječníky, následně pociťovat příval energie a celkově lepší psychické rozpoložení. To ženy zaznamenají zpravidla již během prvních dní. Tělo se postupně začně pročišťovat, takže můžeš zaznamenat i nějaké očistné procesy.
Zázraky na počkání ti slíbit nemohu. Zároveň je však nemohu vyloučit. 🙂 Uvidíš na příbězích absolventek mých kurzů níže.
Časté otázky
Jaký je rozdíl mezi klasickou a hormonální jógou?
Mohu hormonální jógu cvičit během těhotenství?
Mohu hormonální jógu cvičit, když nemám s jógou žádné zkušenosti?
Zvládnu se sestavu naučit, když mi dělá problém koordinace dechu a pohybu?
Jsou nějaké ženy, pro které hormonální jóga vhodná není?
Těšíš se na společnou cestu?

Nyní ti už jen zbývá vyplnit objednávku, zaplatit ji a přístupové údaje do kurzu Ti obratem přijdou na e-mail.
Cenu vnímá každá žena jinak, ale věz, že je velmi vstřícná a vše se ti vrátí nejen zdravotně, ale také finančně. Stačí si jen spočítat, kolik jsi již zaplatila za hormonální substituční léčbu nebo další léky a preparáty pro řešení tvých potíží.
Sestava Ti nabízí přirozené a někdy až překvapivě rychlé řešení nepříjemných projevů související s hormonální nerovnováhou.
Do svého vzdělání, kurzů, certifikací a osobního rozvoje jsem investovala již více než 420.000 Kč a tisíce hodin času. A nelituji jediné koruny nebo minuty. Vše nás totiž posouvá na naší životní cestě dál. I díky tomu ti do života přinesu opravdu hodně.
Uvědomuji si však, že jako ženy můžeme být v různých životních a finančních situacích, proto pokud si aktuálně nemůžeš dovolit cenu za kurz zaplatit a zároveň víš, že bys ho potřebovala, neváhej mi napsat a domluvíme se individuálně: zuzana.simecek@gmail.com
Přeji si totiž, aby si kurz mohlo dopřát co nejvíc žen, a v naší zemi se rozlila naše krása, laskavost a ženskost. To je to nejlepší, co každá z nás můžeme udělat pro sebe i společnost... být zdravá, radostná a zářivá.
Těším se, že tě budu moci provést kurzem hormonální jógy a vnést tak do tvého života příliv zdraví, pohody a ženskosti - Tvé pravé podstaty.
Zasloužíš si pro sebe jen to nejlepší...

Tvůj první krok k rovnováze
Pokud jsi dostala kurz jako dárek, uveď aktivační kód z voucheru do pole Slevový kupón v objednávkovém formuláři níže.